Är mjölk skadligt Svensk studie: Mjölk är skadligt. Enligt en svensk undersökning är mjölk inte alls så hälsosamt som många tror. I stället för att stärka skelettet och förbättra hälsan, ökar rikligt. 1 är mjölk bra för skelettet 2 Jag har på senaste tiden läst att mjölk och framförallt mjölkproteinet kasein ska vara skadligt för kroppen. Som jag förstår det ska det öka risken för bland annat cancer och hjärt- och kärlsjukdomar, samt förvärra symtomen vid läckande tarm. 3 är mjölk nyttigt för vuxna 4 Det är en ständigt pågående tvist: Är mjölk bra eller dåligt? Vissa säger att det är nyttigt medan andra lyfter skadliga effekter. Läs och avgör själv. 5 Det är galaktosen i mjölk som forskargruppen tror skulle kunna ligga bakom ohälsoeffekterna. Galaktos är en beståndsdel i mjölksocker och verkar orsaka en så kallad låggradig, kronisk inflammation som i sin tur har visat sig bidra till negativa hälsoeffekter i djurstudier. 6 – Det är inget livsmedel som är så bra att man kan äta bara det, säger hon till P1-morgon. En halv liter mjölk täcker i stort sett vårt kalciumbehov och intaget av D-vitamin. 7 hur mycket mjölk ska man dricka per dag 8 Tvärtom skriver Livsmedelsverket att magra mjölkprodukter bidrar till att minska risken för flera olika sjukdomar, bland annat högt blodtryck, stroke och typ 2-diabetes. 9 Enligt en svensk undersökning är mjölk inte alls så hälsosamt som många tror. 10 Uppsalaforskarnas studie, som pekar på att mjölk kan ha skadliga effekter, slogs upp stort på löpsedlar och blev en snackis i sociala medier. På Vetenskapens världs Facebook-sida gick. 11