Gympa fråga doktorn Gympa med SVT:s hemmagympapass! I dagens pass fokuserar Sofia Åhman på styrka och om programmet. 1 fråga doktorn ikväll 2 Gympa med SVT:s hemmagympapass! Denna gång fokuserar Sofia Åhman på core, dvs. mage och rygg. 3 fråga doktorn svt kontakt 4 Kom till rätta med hälsporre, onda axlar, stela höfter och schlatter genom praktiska övningar från Fråga doktorn. Läs mer: SVT Träning och hälsa Klicka på länken för att komma till. 5 Hej Doktorn! Jag har ont i mina axlar vid rörelse sedan 3 mån. Har artros i händer och fötter men har röntgat axlar och det fanns ingen artros. Misstänker att jag har inflammation i muskelfästena. Är för övrigt väldigt aktiv och gympar 3 gånger i veckan. Min fråga är: Ska jag hålla på och gympa eller ska jag vila? Vilket är bäst?. 6 JAAA! Mer gympa med Sofia! See more of Fråga Doktorn on Facebook. 7 fråga doktorn chat 8 Vi pratar om fysisk aktivitet tillsammans med Lasse Bergström, fysioterapeut och personlig tränare, och doktor Karin Granberg. 9 Fråga doktorn. 10 Om du inte redan går på någon gympa eller annan träningsform kan jag varmt rekommendera det. Är det illa med stelheten eller värken kan du alltid starta med en bedömning hos en fysioterapeut. De kan se om det är dina leder, muskler eller båda som behöver träning enligt ovan. 11